Beneficios de caminar. Descubre Lliçà d’Amunt

La importancia de caminar para un estilo de vida sano La actividad física moderada es clave para cuidar de nuestra salud. Como siempre digo, no solo somos un cuerpo, somos mucho más. Podríamos decir que tenemos muchas dimensiones: un cuerpo físico, una mente, alma, energía, tenemos emociones, etc. Para estar sano, creo que hemos de cuidar … Leer más…

Importancia de la alimentación durante la rehabilitación

Hay muchos factores “externos” que influyen en la rehabilitación. Algunos pueden parecer muy evidentes, como los profesionales con quien trabajes, tu dedicación y compromiso con los ejercicios y/o indicaciones que te den los profesionales, el tipo de lesión o enfermedad y su pronóstico, etc. Pero luego hay otros factores, como la nutrición, de la cual … Leer más…

Actitud positiva y recuperación.

¿Podemos hacer algo para obtener unos mejores resultados en nuestra recuperación? ¿Es importante nuestra actitud? ¿Hasta que punto somos responsables de nuestra salud? ¿El trabajo de recuperación es del fisioterapeuta o nuestro? Si las respuestas que te vienen a la cabeza te “hacen responsable”, al menos en parte, del proceso, ¡estás en el buen camino! … Leer más…

Cuidados en casa del paciente que ha sufrido un ICTUS.

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Antes que nada, haré una pequeña introducción para explicar lo que es un ICTUS de manera resumida, y así poder entender mejor cómo afecta al paciente y sus consecuencias. Un ICTUS es un trastorno de la circulación cerebral, también conocido como AVC (accidente cerebro-vascular). Existen dos tipos, el isquémico y el hemorrágico. El ICTUS de … Leer más…

Como prevenir la luxación después de una operación de prótesis de cadera. Una de las complicaciones más habituales.

Después de una intervención como esta, la colocación de una prótesis de cadera, el buen resultado no sólo depende de la buena técnica quirúrgica que se realice, sino que también hay que considerar una parte muy importante, que son los cuidados postoperatorios y la rehabilitación de la cadera. Esta intervención, conocida también como artroplastia de … Leer más…

¡Bienvenido a mi nueva web! Prueba otra manera de hacer rehabilitación

Logo Elena Guardiola - Fisioterapeuta a domicilio

Hola! Soy Elena Guardiola, fisioterapeuta, y estoy entusiasmada de poder anunciar el inicio de este proyecto! Hace doce años que me dedico a esta profesión, y aproximadamente cuatro que empecé a trabajar por mi cuenta combinándolo con otros trabajos. Pero es ahora cuando he decidido dedicarme exclusivamente a ofrecer este servicio de fisioterapia a domicilio, … Leer más…