5 ejercicios clave para combatir el dolor de cervicales

Que es la cervicalgia La palabra “cervicalgia” significa dolor de cervicales. Es una de las dolencias más comunes en nuestra sociedad actual. En este post hablaremos de cinco ejercicios clave para mejorar este dolor. La idea es dar una pauta sencilla y breve, para que puedas ponerla en práctica de manera diaria si sueles padecer … Leer más…

10 ejercicios clave para después de una intervención de prótesis de rodilla

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Después de una intervención como esta, la colocación de una prótesis de rodilla, el buen resultado no sólo depende de la buena técnica quirúrgica que se realice, sino que también hay que considerar una parte muy importante, que son los cuidados postoperatorios y la rehabilitación de la cadera. La intervención consiste en reemplazar la articulación … Leer más…