Ejercicios propioceptivos de rodilla

Que es la propiocepción La propiocepción es la información que recibe nuestro cerebro procedente de receptores específicos que se encuentran en nuestro sistema músculo-esquelético, y que le da información de nuestra postura corporal. Siempre respecto al medio que nos rodea. Si desglosamos la palabra, “propio” hace referencia a uno mismo, y “cepción” hace referencia a … Leer más…

Importancia de la propiocepción en un trabajo de rehabilitación

¿Verdad que si te pregunto en qué posición te encuentras ahora mismo o qué movimiento acabas de hacer, eres capaz de contestarme con todo detalle?, ¿y verdad que no necesitas tener un espejo delante para poder saberlo? El cuerpo tiene diferentes medios para saber en qué posición se encuentra respecto a sí mismo y respecto … Leer más…