¿Tú te sientas bien? Seguro que has escuchado un montón de veces eso de “siéntate bien” o “pon la espalda recta que te vas a hacer daño”. Y lo intentamos, pero cuando llevas un rato sentado te das cuenta de que ya vuelves a estar “fatal”, pero no sabes muy bien cómo colocarte para aguantar … Leer más…
¿Qué es el Parkinson? La enfermedad de Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa crónica caracterizada. Esta enfermedad se debe a un déficit en la secreción de dopamina, hormona liberada por las terminaciones nerviosas de la sustancia negra. Los síntomas más habituales y conocidos, son los siguientes: Temblor en reposo Rigidez muscular Acinesia / bradicinesia (lentitud de los movimientos) Inestabilidad postural. … Leer más…
¿Conocéis el diafragma? Seguro que al menos habéis oído hablar de él y sabéis dónde está, pero también es posible que no sepáis la gran importancia de este músculo. QUÉ ES EL DIAFRAGMA El diafragma es el principal músculo respiratorio. Tiene forma de “doble cúpula”, y su correcto funcionamiento, aparte de garantizar una buena … Leer más…
Avui us vull proposar un canvi d’hàbits des de la nostra ment. Quan cuidem la nostra salut, no ho podem fer només des de un àmbit físic, perquè no som un cos. Som molt més…podríem dir que tenim moltes dimensions (cos, ànima, emocions, ment), i hem de cuidar de totes elles, hem de trobar un … Leer más…
Seguro que alguna vez habéis oído hablar del Drenaje Linfático. Es una técnica de masaje bastante conocida, sobretodo en el mundo de la estética por su aplicación para la retención de líquidos y “piernas cansadas”, y para la prevención de procesos de envejecimiento (drenaje linfático manual facial). Hoy os quiero hablar de la importancia del … Leer más…
Como aceptar nuestras limitaciones y el trabajo en equipo puede salvar vidas Hace unas semanas vino una paciente para hacerse drenaje linfático después de una intervención de estética. El tipo de operación no es importante, pero para ponernos en situación, después de ciertas operaciones de este tipo, es importante hacerse drenaje para ayudar a desinflamar … Leer más…
Sabíeu que actualment, el segon motiu de baixa laboral al nostre país es la lumbàlgia? Les cervicàlgies i malalties psiquiàtriques també estan dins de les cinc primeres. I sabíeu que es calcula que el 80% de la població patirà mal d’esquena en algun moment de la seva vida? Si això no es tracta acostuma a … Leer más…
La Neurorehabilitación La NEUROREHABILITACIÓN consiste en el tratamiento rehabilitador de las secuelas secundarias a afectaciones neurológicas. Hablamos de lesiones o enfermedades que afectan al Sistema Nervioso. A continuación te muestro algunos ejemplos: ICTUS Hemiplejias secundarias a otras patologías Traumatismo cráneo-encefálico Parálisis cerebral Parkinson Esclerosis múltiple ELA (Esclerosis lateral amiotrófica) Lesiones medulares etc. Existen diferentes técnicas … Leer más…
Fisioterapia y depresión Cuando oímos hablar de depresión, lo último que se nos ocurre es que un Fisioterapeuta nos pueda ayudar. Cierto es que esta enfermedad, como bien sabemos, es una enfermedad mental, y el profesional que ha de tratarte de manera prioritaria, es otro. Se encargan de ella de manera principal los psicólogos y … Leer más…
Qué es el core La palabra “core” significa “núcleo” en inglés. Cuando nos referimos a nuestro cuerpo, el núcleo se refiere a la zona lumbo-pélvica, la cual contiene el centro de gravedad, y por eso este concepto es tan importante. Desde el core, se inician todos los movimientos de las cadenas cinéticas funcionales. Es muy … Leer más…