Prevención de úlceras y otras complicaciones en pacientes encamados

Una de las complicaciones más habituales en pacientes encamados, o personas en silla de ruedas, son las úlceras por presión (escaras). Probablemente sea una de las consecuencias más engorrosas y difíciles de tratar, pero no la única. La inmovilidad puede traer consecuencias en diferentes sistemas y aparatos de nuestro cuerpo, y lo más importante sin … Leer más…

Beneficios del drenaje linfático después de una intervención quirúrgica

Seguro que alguna vez habéis oído hablar del Drenaje Linfático. Es una técnica de masaje bastante conocida, sobretodo en el mundo de la estética por su aplicación para la retención de líquidos y “piernas cansadas”, y para la prevención de procesos de envejecimiento (drenaje linfático manual facial). Hoy os quiero hablar de la importancia del … Leer más…

¿Qué es la Fisioterapia Activa?

¿Eres de los que cuando tienes un dolor solo piensas en tumbarte y que “te curen”? Necesitas leer esto, para ver que es muy importante un cambio de “chip”, un cambio de mentalidad para que la Fisioterapia sea realmente efectiva.   Para empezar, me gustaría mostraros una definición de Fisioterapia. Podemos encontrar varias maneras de … Leer más…

Beneficios de la meditación para nuestra recuperación

Te preguntarás que qué tiene que ver la meditación con un proceso de recuperación, y es normal. En un primer momento, puede parecer que no tengan nada que ver. Pero en mi opinión, como tantas otras cosas de las que hemos hablado y hablaremos, hay muchos factores que influyen en nuestra recuperación (de una enfermedad, … Leer más…

Los huevos, un gran alimento

“Somos lo que comemos”. Así empezó un curso sobre Fisioterapia y Nutrición que realicé en la FUB (Fundació Universitària del Bages). Un curso que me abrió la mente a un nuevo mundo, el de la alimentación, y que me permitió descubrir, con unos grandes profesores y siempre basando sus explicaciones en estudios, cómo es de … Leer más…

Importancia de trabajar sin dolor en Fisioterpia

¿Has oído alguna vez eso de que si duele es que cura? Me gustaría razonar en este artículo, porqué en mi opinión, esto no es cierto. Antes que nada, quiero dejar claro que esto una opinión propia, basada en mis conocimientos y experiencia, y en la que baso mi manera de trabajar. Hay veces, que … Leer más…

Cómo aliviar el dolor de espalda en la mujer embarazada

El dolor de espalda durante el embarazo es una de las “dolencias” más comunes que sufre la mujer durante esta etapa. Sobretodo suele presentarse en la zona baja de la espalda (lumbares), y también en la zona sacra y pélvica (dolor en la parte más baja de la espalda, caderas y glúteos). Un porcentaje muy … Leer más…

10 ejercicios clave para después de una operación de prótesis de cadera

Después de una intervención como esta, la colocación de una prótesis de cadera, el buen resultado no sólo depende de la buena técnica quirúrgica que se realice, sino que también hay que considerar una parte muy importante, que son los cuidados postoperatorios y la rehabilitación de la cadera. En un artículo anterior te hablé de … Leer más…

En qué consiste la Neurorehabilitación (Fisioterapia Neurológica)

¿Sabes lo que es la Neurorehabilitación? Seguro que alguna vez has ido al fisioterapeuta, o a hacer rehabilitación a algún centro u hospital. La Fisioterapia es una profesión, que por suerte, ya es bastante conocida por todos. ¿Pero sabias que dentro de la fisioterapia existen muchas especialidades? Esto nos permite formarnos mejor en diferentes ámbitos … Leer más…

Cinco ejercicios para combatir la lumbalgia crónica

Cuando hablamos de lumbalgia, nos referimos al dolor de la espalda baja, las lumbares. El dolor puede venir de diferentes causas y enfermedades, pero lo más común es un síndrome musculo-esquelético (alteraciones o trastornos a nivel de vértebras, musculatura, nervios o disco intervertebral). Hay un porcentaje muy alto de personas que han sufrido lumbalgia alguna … Leer más…

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