Conoce las técnicas de terapia manual que uso en EG FISIOTERAPIA

Conoce las técnicas de terapia manual que uso en EG FISIOTERAPIA

Uno de mis principales y más importantes recursos para tratar a los pacientes que vienen a EG FISIOTERAPIA son las diferentes técnicas de terapia manual en las que me he formado. De esta manera, tengo diferentes recursos para aplicar en función del paciente y sus necesidades, así como de los objetivos que tengamos, de su … Leer más…

Como sentarse bien para evitar problemas de espalda

Como sentarse bien para evitar problemas de espalda

¿Tú te sientas bien? Seguro que has escuchado un montón de veces eso de “siéntate bien” o  “pon la espalda recta que te vas a hacer daño”. Y lo intentamos, pero cuando llevas un rato sentado te das cuenta de que ya vuelves a estar “fatal”, pero no sabes muy bien cómo colocarte para aguantar … Leer más…

Importancia del diafragma

Importancia del diafragma

¿Conocéis el diafragma? Seguro que al menos habéis oído hablar de él y sabéis dónde está, pero también es posible que no sepáis la gran importancia de este músculo.   QUÉ ES EL DIAFRAGMA El diafragma es el principal músculo respiratorio. Tiene forma de “doble cúpula”, y su correcto funcionamiento, aparte de garantizar una buena … Leer más…

La Comunicación y la humildad, pueden salvar vidas

La Comunicación y la humildad, pueden salvar vidas

Como aceptar nuestras limitaciones y el trabajo en equipo puede salvar vidas Hace unas semanas vino una paciente para hacerse drenaje linfático después de una intervención de estética. El tipo de operación no es importante, pero para ponernos en situación, después de ciertas operaciones de este tipo, es importante hacerse drenaje para ayudar a desinflamar … Leer más…

Que es el CORE y cómo podemos trabajarlo

Qué es el core La palabra “core” significa “núcleo” en inglés. Cuando nos referimos a nuestro cuerpo, el núcleo se refiere a la zona lumbo-pélvica, la cual contiene el centro de gravedad, y por eso este concepto es tan importante. Desde el core, se inician todos los movimientos de las cadenas cinéticas funcionales. Es muy … Leer más…

Ejercicios propioceptivos de rodilla

Que es la propiocepción La propiocepción es la información que recibe nuestro cerebro procedente de receptores específicos que se encuentran en nuestro sistema músculo-esquelético, y que le da información de nuestra postura corporal. Siempre respecto al medio que nos rodea. Si desglosamos la palabra, “propio” hace referencia a uno mismo, y “cepción” hace referencia a … Leer más…

Tratamiento postural del paciente encamado

Un paciente encamadao, tiene riesgo de sufrir ciertas complicaciones debido a este inmobilismo. En un post anterior, “Prevención de úlceras y otras complicaciones en pacientes encamados”,  ya hablamos de las causas del inmovilismo, de los riesgos del paciente encamadao, y de cómo prevenir las posibles complicaciones. Cuando hablamos de la prevención, mencioné dos factores primordiales … Leer más…

Importancia de una buena actitud postural para prevenir el dolor

¿Sabías que actualmente, el segundo motivo de baja laboral en nuestro país es la lumbalgia? Las cervicalgias y enfermedades psiquiátricas también están dentro de las cinco primeras. ¿Y sabías que se calcula que el 80% de la población sufrirá dolor de espalda en algún momento de su vida? Si esto no se trata suele cronificarse, … Leer más…

Comprometida con la Formación

De lleno con la formación en el Método Pold y comprometida hasta el final Hace unos meses me empecé a formar en el método POLD, realizando el curso A (aplicación fascial y muscular en columna y tórax), y este fin de semana hemos seguido con la formación, ahora hemos hecho la parte B (técnicas articulares … Leer más…

Que mejor regalo que la salud

¿Estás pensando qué regalar para estas Navidades?… …¿Estás cansado de pensar qué regalarles a las personas que quieres, que les guste y realmente les sea de utilidad? Muchas veces, llegan estas fechas y nos entran las prisas por comprar regalos. Cuando no sabemos exactamente que comprar, acabamos haciendo regalos que a lo mejor no necesitan. … Leer más…

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