Qué son las úlceras por presión y cómo evitarlas

Qué son las ulceras por presión y cómo evitarlas

Qué es una úlcera por presión (UPP) Las UPP (úlceras por presión) o escaras, son lesiones en la piel y tejidos más profundos debidos a una presión prolongada sobre la zona. Las personas encamadas o con movilidad reducida tienen un gran riesgo de padecer este tipo de lesiones si no se toman las medidas adecuadas. … Leer más…

Como sentarse bien para evitar problemas de espalda

Como sentarse bien para evitar problemas de espalda

¿Tú te sientas bien? Seguro que has escuchado un montón de veces eso de “siéntate bien” o  “pon la espalda recta que te vas a hacer daño”. Y lo intentamos, pero cuando llevas un rato sentado te das cuenta de que ya vuelves a estar “fatal”, pero no sabes muy bien cómo colocarte para aguantar … Leer más…

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